Mách nhỏ bí quyết kiểm soát hiệu quả bệnh giật kinh phong

Khi mắc bệnh giật kinh phong, ngoài việc dùng thuốc điều trị thì việc thay đổi những thói quen trong cuộc sống hàng ngày của người bệnh cũng đem lại hiệu quả bất ngờ.

Ngày đăng: 22-02-2017

1,919 lượt xem

Người mắc bệnh giật kinh phong nên và không nên có thói quen nào?

- Nên tập thể dục và vận động cơ thể thường xuyên bằng các hình thức tập luyện như chạy bộ, đạp xe, cầu lông, giúp giảm số lần lên cơn co giật do bệnh giật kinh phong. Người bệnh có thể tập yoga hoặc ngồi thiền để tạo sự thoải mái tâm hồn, giảm mọi căng thẳng trong cuộc sống.

Bên cạnh đó, có một số môn thể thao được khuyến cáo là không nên cho bệnh nhân giật kinh phong tham gia như bơi lội, đua xe, leo núi, do đó, người bệnh cần tham khảo bác sỹ về các môn được phép luyện tập.

Người mắc bệnh giật kinh phong nên thường xuyên vận động thể thao nhẹ nhàng

- Nên ngủ đủ giấc vì tình trạng thiếu ngủ hoặc giấc ngủ bị gián đoạn có thể làm tăng tần suất các cơn co giật. Muốn có giấc ngủ ngon thì bệnh nhân nên thư giãn trước khi ngủ, không nên ăn no hay dùng chất kích thích. Bên cạnh đó, họ có thể nghe một bản nhạc nhẹ để kích thích đi vào giấc ngủ sâu.

- Nên uống đủ 2 lít nước mỗi ngày, bởi thiếu nước có thể gây rối loạn các chất điện giải. Các chất điện giải như sodium và potassium có thể giúp truyền các tín hiệu điện đến các tế bào. Sự mất cân bằng điện giải có thể gây ra các cơn co giật. Vì vậy giữ cho cơ thể đủ nước là một điều rất cần thiết.

- Nên hạn chế tinh bột, bổ sung rau củ, chất béo vào thực đơn dinh dưỡng hàng ngày của người bệnh.

- Không nên dùng chất kích thích nếu đang bị bệnh giật kinh phong

- Không nên tự tạo áp lực, tự ti, căng thẳng, lo âu vì những điều này khiến bệnh tình trầm trọng thêm. Tạm nghỉ 20 phút để thoát ra khỏi tác nhân gây stress cũng có thể đem lại cho sự thay đổi không ngờ.

- Không nên tự ý dừng thuốc hoặc đổi thuốc mà chưa có ý kiến của bác sĩ

- Nên sử dụng thảo dược và các phương pháp đông y trong điều trị bệnh vì tính an toàn, hiệu quả trong việc an thần, trấn kinh rất tốt, giảm tần suất, mức độ các cơn co giật, hạn chế tình trạng mệt mỏi, đau đầu sau cơn, ngăn ngừa bệnh giật kinh phong tái phát.

ĐỊA CHỈ ĐIỀU TRỊ BỆNH ĐỘNG KINH/GIẬT KINH PHONG UY TÍN

Hạn chế những yếu tố nguy cơ gây ra bệnh giật kinh phong

- Giảm nguy cơ sinh khó ở người mang thai: Những biến chứng sản khoa là nguyên nhân thứ phát hàng đầu gây bệnh giật kinh phong ở trẻ sơ sinh, do đó, các bà mẹ nên chủ động ngăn ngừa cơn giật kinh phong cho con bằng việc khám thai thường xuyên, lựa chọn dịch vụ và biện pháp sinh an toàn. Tất cả những điều đó nhăm hạn chế tối đa nguy cơ tổn thương não bộ đang còn non nớt của trẻ.

- Tiêm phòng cho trẻ tránh khỏi các bệnh như viêm màng não vì đây là nguyên nhân phổ biến gây ra bệnh giật kinh phong.

- Ngăn ngừa bệnh đột quỵ và bệnh tim ở người cao tuổi vì đây là nguyên nhân chính dẫn đến di chứng là bệnh giật kinh phong.

- Luôn đội mũ bảo hiểm khi tham gia giao thông hoặc các môn thể thao vận động để hạn chế chấn thương đầu, tổn thương não bộ.

Luôn đội mũ bảo hiểm để tránh nguy cơ chấn thương não gây ra bệnh giật kinh phong

- Hạn chế nguy hiểm khi ở nhà đối với trẻ nhỏ, tránh để trẻ té ngã hoặc đập đầu vào vật cứng gây tổn thương đầu.

Như vậy, để hạn chế và kiểm soát được con co giật do bệnh giật kinh phong thì việc thay đổi thói quen hàng ngày cho khoa học và hợp lý đóng vai trò quan trọng. Bên cạnh đó, phải có những biện pháp phòng ngừa hữu hiệu, tránh để xảy ra tình trạng bệnh giật kinh phong khi quá muộn.

<<CHUYÊN ĐIỀU TRỊ BỆNH ĐỘNG KINH/GIẬT KINH PHONG BẰNG PHƯƠNG THUỐC ĐÔNG Y GIA TRUYỀN>>