Các loại vitamin cần thiết cho bệnh nhân động kinh

Tầm quan trọng của vitamin đối với bệnh nhân động kinh

Vitamin là những vi chất dinh dưỡng tuy chỉ chiếm một lượng nhỏ trong cơ thể nhưng lại có vai trò vô cùng quan trọng trong việc duy trì hoạt động của hệ thần kinh, não bộ và các cơ quan khác. Việc bổ sung vitamin cho bệnh nhân động kinh đúng cách giúp:

- Ổn định hệ thần kinh trung ương, giảm kích thích điện bất thường trong não – nguyên nhân chính gây ra co giật.

- Hỗ trợ chuyển hóa năng lượng và duy trì chức năng tế bào thần kinh.

- Giảm tác dụng phụ của thuốc chống động kinh (AEDs), vốn có thể làm giảm hấp thu hoặc tăng đào thải một số loại vitamin.

- Cải thiện tâm trạng và giấc ngủ, giúp người bệnh giảm căng thẳng, lo âu – yếu tố dễ khởi phát cơn động kinh.

Do đó, việc lựa chọn đúng loại vitamin là một phần quan trọng trong kế hoạch chăm sóc toàn diện cho người bệnh động kinh.

Các loại vitamin là dưỡng chất cần thiết cho não bộ

Các loại vitamin cần thiết cho người bị động kinh

Vitamin B6 (Pyridoxin)

Vitamin B6 là dưỡng chất đặc biệt quan trọng đối với hoạt động của hệ thần kinh. Nó tham gia vào quá trình tổng hợp chất dẫn truyền thần kinh như serotonin, dopamine và GABA – những chất giúp điều hòa cảm xúc và kiểm soát các xung điện trong não. Lợi ích của Vitamin B6 đối với bệnh nhân động kinh:

- Giúp ổn định dẫn truyền thần kinh, giảm tần suất và mức độ co giật.

- Hỗ trợ chuyển hóa axit amin, bảo vệ tế bào thần kinh khỏi tổn thương oxy hóa.

- Một số nghiên cứu cho thấy thiếu vitamin B6 có thể gây ra động kinh phụ thuộc pyridoxin, đặc biệt ở trẻ nhỏ.

Nguồn thực phẩm: thịt gà, cá ngừ, chuối, khoai tây, ngũ cốc nguyên hạt, các loại hạt và đậu.

 Vitamin B9 (Folat) và Vitamin B12 (Cobalamin)

Hai loại vitamin này thường đi kèm nhau trong việc duy trì sức khỏe hệ thần kinh và quá trình tạo máu và một số tác dụng ở bệnh nhân động kinh như:

- Hỗ trợ tổng hợp DNA, giúp tế bào thần kinh phát triển và phục hồi.

- Ngăn ngừa tổn thương thần kinh ngoại biên – một tác dụng phụ có thể gặp khi dùng thuốc chống động kinh lâu dài.

- Giảm mức homocysteine trong máu – một chất nếu tăng cao có thể làm rối loạn hoạt động điện của não.

Lưu ý: Một số loại thuốc chống động kinh như phenytoin, valproate hoặc carbamazepine có thể làm giảm hấp thu folate và vitamin B12, vì vậy bệnh nhân nên được kiểm tra định kỳ để bổ sung kịp thời. Các loại thực phẩm giàu folate và B12 gồm rau xanh đậm, trứng, sữa, cá hồi, ngũ cốc tăng cường vitamin.

Một số thực phẩm giàu folate và B12 tốt cho bệnh nhân động kinh

Vitamin D – “Vitamin của hệ thần kinh và xương khớp”

Vitamin D không chỉ giúp hấp thu canxi, duy trì xương chắc khỏe mà còn ảnh hưởng đến hoạt động của tế bào thần kinh và hệ miễn dịch. Bên cạnh đó, vitamin D có vai trò quan trọng đối với người bị động kinh:

- Giúp cân bằng canxi trong tế bào thần kinh, ngăn ngừa sự kích thích quá mức – yếu tố dẫn đến co giật.

- Nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng thiếu vitamin D có thể khiến cơn động kinh xuất hiện thường xuyên hơn.

- Giúp phòng ngừa loãng xương – tác dụng phụ thường gặp khi dùng thuốc chống động kinh trong thời gian dài.

Nguồn bổ sung: ánh nắng buổi sáng (5–15 phút mỗi ngày), cá béo (cá thu, cá hồi), trứng, sữa tăng cường vitamin D hoặc viên uống theo chỉ định của bác sĩ.

Vitamin E – Chống oxy hóa, bảo vệ tế bào thần kinh

Vitamin E là một chất chống oxy hóa mạnh, giúp bảo vệ màng tế bào thần kinh khỏi các gốc tự do – nguyên nhân góp phần gây tổn thương tế bào và rối loạn điện não. Lợi ích cho của vitamin E đối với bệnh nhân động kinh:

- Giảm tình trạng viêm và stress oxy hóa trong não.

- Một số nghiên cứu ghi nhận bổ sung vitamin E có thể giảm tần suất co giật ở bệnh nhân động kinh kháng thuốc.

- Giúp cải thiện chức năng miễn dịch và sức khỏe tim mạch.

Thực phẩm giàu vitamin E cần thiết cho bệnh nhân động kinh gồm: dầu hướng dương, dầu ô liu, hạnh nhân, quả bơ, hạt dẻ, rau cải xanh.

Một số thực phẩm giàu vitamin E tốt cho bệnh nhân động kinh

Vitamin C – Tăng cường miễn dịch và hỗ trợ chống stress oxy hóa

Vitamin C không chỉ giúp tăng sức đề kháng mà còn hỗ trợ não bộ hoạt động ổn định nhờ khả năng chống oxy hóa mạnh mẽ. Vai trò của vitamin C đối với người bị động kinh:

- Giúp giảm tổn thương tế bào thần kinh do stress oxy hóa.

- Hỗ trợ chuyển hóa năng lượng và tăng cường chức năng miễn dịch.

- Góp phần cải thiện tâm trạng, giảm mệt mỏi và lo âu ở bệnh nhân.

Nguồn thực phẩm: cam, chanh, ổi, dâu tây, bông cải xanh, ớt chuông đỏ.

Cần lưu ý gì khi bổ sung vitamin cho bệnh nhân động kinh?

Dù vitamin cần thiết cho bệnh nhân động kinh và  có nhiều lợi ích, song việc bổ sung cần tuân thủ hướng dẫn của bác sĩ, tránh tự ý dùng liều cao hoặc kết hợp không đúng cách. Một số lưu ý quan trọng khi dùng vitamin cần thiết cho bệnh nhân động kinh:

- Không tự ý dùng thực phẩm chức năng: Một số sản phẩm có thể tương tác với thuốc chống động kinh, làm giảm hiệu quả hoặc tăng nguy cơ tác dụng phụ.

- Kiểm tra định kỳ nồng độ vitamin trong máu (đặc biệt là vitamin D, B12 và folate).

- Ưu tiên vitamin từ thực phẩm tự nhiên, chỉ dùng viên bổ sung khi được chỉ định.

- Ăn uống cân đối: Kết hợp đủ nhóm chất – tinh bột, đạm, chất béo lành mạnh, rau xanh và trái cây.

- Duy trì giấc ngủ đủ và tập luyện nhẹ nhàng (yoga, đi bộ, thiền) để ổn định tâm lý.

LIÊN HỆ ĐIỀU TRỊ BỆNH ĐỘNG KINH AN TOÀN VÀ HIỆU QUẢ TẠI ĐÂY

Người mắc bệnh động kinh nên tránh bổ sung những loại chất nào?

Chất ephedra có trong cây ma hoàng

Ephedra, một thành phần tự nhiên trong thảo dược ma hoàng, loại chất này khá phổ biến đối với các vận động viên và những người béo phì do khả năng hỗ trợ giảm cân, tăng cường năng lượng và sự tỉnh táo. Tuy nhiên, nếu bệnh nhân động kinh sử dụng chất này sẽ là một trong những chất bổ sung nguy hiểm vì nó gây ra các cơn đau tim, đột quỵ, co giật và đột tử ở bệnh nhân động kinh

Caffeine có trong cà phê, trà đặc, nước tăng lực

Caffeine có thể là tác nhân kích hoạt cơn động kinh ở một số người mắc bệnh động kinh và làm giảm hiệu quả của một số loại thuốc, đặc biệt là topiramate. Dùng quá nhiều caffeine (trên 200–300 mg/ngày) dễ gây hồi hộp, lo lắng, mất ngủ — tất cả đều làm cơn động kinh dễ bùng phát hơn.

 Rượu, bia, thuốc lá và các chất kích thích

- Rượu bia làm thay đổi hoạt động điện trong não, đặc biệt nguy hiểm khi người bệnh đang dùng thuốc chống động kinh.

- Hút thuốc lá hoặc dùng chất kích thích (như ma túy tổng hợp) tăng nguy cơ co giật đột ngột và giảm hiệu quả của thuốc.

- Cơn co giật do rượu thường nặng và dễ tái phát sau khi ngừng uống.

Bệnh nhân động kinh cần tránh các chất kích thích để tránh bệnh nặng hơn

Không tự ý dùng vitamin liều cao hoặc kết hợp bừa bãi

- Vitamin B6 liều cao (trên 200 mg/ngày) có thể gây tổn thương thần kinh ngoại biên, làm tê tay chân hoặc tăng nguy cơ co giật.

- Vitamin D liều cao kéo dài có thể dẫn đến tăng canxi máu, gây rối loạn nhịp tim và ảnh hưởng chức năng thận.

- Vitamin A, E liều cao dễ tích tụ trong cơ thể (do tan trong chất béo), dẫn đến ngộ độc và tổn thương gan.

 Lưu ý: Người bệnh chỉ nên bổ sung vitamin dưới sự hướng dẫn của bác sĩ, dựa trên xét nghiệm máu hoặc tình trạng cụ thể.

Người bệnh động kinh nên tham khảo bác sĩ về các loại vitamin cần thiết

Thận trọng với một số loại thực phẩm chức năng

Một số loại thực phẩm chức năng tưởng chừng vô hại nhưng có thể tác động xấu đến người bị động kinh, cụ thể như: 

- Nhân sâm, đông trùng hạ thảo, bạc hà, hương nhu, cỏ roi ngựa, bạch quả (ginkgo biloba): có thể làm tăng hoạt động điện não hoặc giảm tác dụng thuốc chống động kinh.

- Thực phẩm chức năng chứa caffeine hoặc chiết xuất guarana: làm kích thích thần kinh, dễ gây tái phát cơn co giật ở bệnh nhân động kinh

Tránh thiếu ngủ, stress: Dù không thuộc nhóm thực phẩm, nhưng thiếu ngủ và căng thẳng là nguyên nhân hàng đầu khiến cơn động kinh tái phát. Cần ngủ 7–8 tiếng mỗi đêm, tránh thức khuya, tránh dùng thiết bị điện tử quá nhiều trước khi ngủ.

Khi cần thay đổi bất kỳ kế hoạch chăm sóc nào, chẳng hạn như bắt đầu dùng vitamin, điều quan trọng là luôn thảo luận với bác sĩ thần kinh hoặc bác sĩ động kinh. Tùy thuộc vào loại động kinh bạn mắc phải và loại thuốc bạn đang dùng, loại vitamin nào sẽ phù hợp nhất với bạn. Các loại vitamin B6, B9, B12, D, E và C đóng vai trò thiết yếu trong việc hỗ trợ kiểm soát cơn co giật, giảm tác dụng phụ của thuốc và cải thiện sức khỏe tổng thể cho bệnh nhân động kinh. Tuy nhiên, việc bổ sung cần có hướng dẫn y tế, tránh lạm dụng hoặc dùng sai cách.

Một chế độ ăn cân đối, giàu vitamin từ nguồn tự nhiên, kết hợp với tinh thần lạc quan và tuân thủ điều trị sẽ giúp người bệnh sống khỏe, hạn chế tái phát cơn co giật và hòa nhập tốt hơn với cuộc sống.

ĐÔNG Y TRỊNH GIA CHUYÊN ĐIỀU TRỊ BỆNH CO GIẬT ĐỘNG KINH BẰNG PHÁC ĐỒ ĐIỀU TRỊ GIA TRUYỀN

Kế thừa và phát huy trên cơ sở điều trị thực tiễn từ nhiều bệnh nhân, qua nhiều năm. Chúng tôi ngày càng hoàn thiện bài thuốc gia truyền điều trị bệnh động kinh ở người lớn và động kinh ở trẻ em. Hiện nay có tỷ lệ khỏi bệnh trên 95%.

Để biết chi tiết vui lòng liên hệ ngay để được tư vấn:

0378 041 262 lang y Bùi Thị Hạnh: Khu Đồng Mát, phường Tân An, Thị Xã Quảng Yên, Tỉnh Quảng Ninh.

0913 82 60 68 Trịnh Thế Anh: Số nhà 10/1/2 A đường 26, Phường Linh Đông, Thủ Đức, Thành Phố Hồ Chí Minh

TÂM SỰ CỦA GIA ĐÌNH CÓ CON ĐIỀU TRỊ KHỎI BỆNH ĐỘNG KINH BẰNG ĐÔNG Y TRỊNH GIA