Top 10 thực phẩm bổ dưỡng và hỗ trợ điều trị giật kinh phong hiệu quả

Việc lựa chọn thực phẩm hàng ngày cho người bệnh kinh phong phải đảm bảo yếu tố cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng và có tác dụng hỗ trợ điều trị giật kinh phong hiệu quả. Do đó, nhiều nghiên cứu khoa học đã chỉ ra top 10 loại thực phẩm để người mắc bệnh kinh phong có thể tham khảo và lực chọn.

Ngày đăng: 02-02-2017

1,125 lượt xem

1. Các loại rau có màu xanh đậm

Khi cơ thể chứa hàm lượng cao chất homocystein là tác nhân gây suy giảm trí tuệ, thóa hóa tế bào thần kinh, suy giảm thành mạch máu, làm thiếu oxy não, dễ dẫn đến cơn co giật đối với người mắc giật kinh phong. Do đó, trong bữa ăn hàng ngày nên bổ sung các loại rau có màu xanh đậm để tăng khả năng giáng hóa homocystein với sự trợ giúp của folate, vitamin B và B6.

Bổ sung các loại rau màu xanh đậm rất tốt cho quá trình trị giật kinh phong

2. Các loại ngũ cốc nguyên cám 

Mặc dù người bị kinh phong nên hạn chế ăn thực phẩm giàu tinh bột nhưng các loại ngũ cốc nguyên cám lại rất tốt để hỗ trợ trị giật kinh phong. Những thực phẩm này sẽ cung cấp cho não bộ nguồn năng lượng ổn định để duy trì sự hoạt động của các tế bào thần kinh.

Ngoài ra, hạt ngũ cốc cung cấp một lượng chất xơ và vitamin E cần thiết, giúp ngăn cản không cho độ thẩm thấu của tế bào não tăng cao, có tác dụng ngừa cơn co giật.

3. Các thực phẩm giàu chất béo, protein

Nhiều nghiên cứu khoa học đã chỉ ra rằng chất xeton sinh ra trong quá trình thủy phân chất béo có tác dụng hỗ trợ ngăn chặn cơn co giật rất hiệu quả. Do đó, các chuyên gia dinh dưỡng đã hình thành nên chế độ ăn Ketogenic giàu chất béo, giảm tinh bột dành cho người kháng thuốc trị giật kinh phong

Những thực phẩm giàu chất béo giúp ngăn chặn cơn co giật hiệu quả

4. Các loại quả giàu axit béo như hạnh nhân, óc chó

Với hàm lượng Omega-3 cao, quả óc chó và hạnh nhân giúp tăng cường chức năng của chất dẫn truyền thần kinh, tạo nên sự ổn định trong các hoạt động xử lý thông tin của bộ não, ngăn chặn cơn co giật xuất hiện.

5. Quả bơ chứa rất nhiều protein, chất chống oxy hóa và chất béo có lợi để bảo vệ cơ thể và tăng cường lưu thông máu, giúp chức năng não hoạt động tối ưu, tập trung tốt hơn, ổn định dẫn truyền hệ thần kinh. 

LIÊN HỆ ĐIỀU TRỊ BỆNH ĐỘNG KINH/GIẬT KINH PHONG

6. Nhóm rau quả bốn màu:

Gồm có màu đỏ như dưa hấu, đu đủ, cà chua, lựu, sơri... Màu vàng cam như cà rốt, bí, ngô, cam, quýt, khoai tây, dứa... Màu xanh như bông cải xanh, bông cải trắng, rau diếp, mồng tơi, su hào, ngót, dền, đậu xanh, rau lang... Màu tím hoặc đỏ đậm như cà tím, mận, nho... Những thực phẩm này không những tốt cho sức khỏe mà còn có tác dụng ổn định hệ thần kinh, hỗ trợ điều trị giật kinh phong hiệu quả

7. Dầu ôliu

Đây là sự lựa chọn hoàn hảo để duy trì sức khỏe của hệ thần kinh. Dầu ôliu thúc đẩy cân bằng tâm trạng, tư duy rõ ràng và bộ nhớ tốt. Thêm thực phẩm này vào chế độ ăn uống sẽ giữ cho bộ não được nuôi dưỡng và khỏe mạnh, đặc biệt với người bị giật kinh phong.

8. Các loại cá giàu chất béo đặc biệt là cá mòi, cá trích, cá hồi

Những loại cá giàu axit béo Omega 3 nên được ưu tiên trong bữa ăn hàng ngày vì nó có tác dụng cải thiện chức năng não của não và hệ thần kinh. Những loại cá này còn được biết là vị thuốc thiên nhiên ngăn ngừa các rối loại tâm thần và có lợi cho sức khỏe tim mạch.

9. Nước ép trái cây giàu chất oxy hóa

Các loại nước ép trái cây giàu chất oxy hóa như lựu, cam, việt quất nên được ưu tiên cho người bị kinh phong vì những khoáng chất và vitamin có trong các loại quả này sẽ giữ cho trí óc luôn minh mẫn, điều hòa hoạt động hệ thần kinh trung ương, hạn chế cơn co giật xuất hiện.

Người bị giật kinh phong nên tăng cường uống nước ép trái cây

10. Cà rốt

Có chứa một hợp chất gọi là lutelin, có tác dụng chống suy giảm trí nhớ và các tác nhân gây viêm trong não. Bổ sung cà rốt vào bữa ăn hàng ngày của người bệnh sẽ giúp hỗ trợ hiệu quả trong quá trình điều trị giật kinh phong.

Trên đây là  top 10 thực phẩm bổ dưỡng và hỗ trợ điều trị giật kinh phong hiệu quả mà người bệnh nên được bổ sung vào chế độ ăn hàng ngày. Bên cạnh đó, có thể tham khảo thêm những bài thuốc từ đông y gia truyền có nguồn gốc từ thảo dược thiên nhiên, vừa an toàn cho sức khỏe mà hiệu quả lâu dài.

ĐÔNG Y GIA TRUYỀN ĐIỀU TRỊ BỆNH ĐỘNG KINH/GIẬT KINH PHONG

LIÊN HỆ TƯ VẤN:

0378.041.262

0913.826.068

Bình luận (0)

Gửi bình luận của bạn

Captcha