Bệnh động kinh nên kiêng gì trong chế độ sinh hoạt và ăn uống?

Bệnh động kinh nên kiêng gì, cần tránh loại thức ăn nào và sinh hoạt ra sao cho hợp lý?

Ngày đăng: 29-07-2018

4,144 lượt xem

Bệnh động kinh nên kiêng gì trong chế độ sinh hoạt?

Người bệnh động kinh cần cố gắng thực hiện những điều sau đây để hạn chế xuất hiện cơn co giật:

- Tuyệt đối không sử dụng các thiết bị điện tử như điện thoại, máy tính, tivi trước khi đi ngủ.

- Hạn chế tối đa căng thẳng, những kích thích thần kinh quá mức trong cuộc sống, luôn giữ tinh thần vui vẻ, lạc quan.

- Nên kiêng các chất kích thích như bởi chúng là tác nhận gây kích thích thần kinh, co giật.

- Thường xuyên luyện tập thể dục tăng cường sức khỏe, có thể tham gia các hoạt động như thiền, tập yoga, chạy bộ, đạp xe…

Người bệnh động kinh không nên sử dụng các thiết bị điện tử trước khi ngủ

Người bệnh động kinh nên kiêng ăn gì?

Kiêng ăn thực phẩm giàu Gluten

Gluten là tên gọi chung chỉ các protein có trong lúa mì, lúa mạch đen, đậu nành, súp đóng hộp, nước sốt, nước sốt salad, các sản phẩm chay và thậm chí cả bia. Gluten có thể gây ra cơn co giật ở một số người do tính chất gây viêm của nó.

Cắt giảm lượng đường đã qua chế biến trong khẩu phần ăn

Các loại đường hóa học đã qua tinh chế có thể làm kích thích não bộ gây cơn co giật do động kinh. Người bệnh động kinh nên kiêng các loại thực phẩm như: khoai tây chiên, bánh mì trắng, nước ngọt có ga,… thay vào đó nên chọn các đồ ăn có chứa ít đường như ngũ cốc nguyên hạt, gạo lứt để hạn chế nguy cơ xuất hiện cũng như tái phát các cơn co giật động kinh.

Hạn chế tối đa các sản phẩm có chứa chất phụ gia

Nhiều chất phụ gia thực phẩm, chất tạo màu, chất tạo ngọt có trong các thực phẩm chế biến sẵn (đồ đóng hộp) sẽ kích thích các tế bào thần kinh gây nên cơn co giật, động kinh. Tuy rằng người bệnh động kinh nên kiêng những thực phẩm này nhưng để tránh hoàn toàn là rất khó nhưng nếu tuân thủ tốt sẽ giúp kiểm soát tốt hơn việc xuất hiện các cơn co giật.

Tránh các chất kích thích

Ở những bệnh nhân động kinh, rượu bia và các chất kích thích nói chung làm tăng quá trình chuyển hóa thuốc ở gan, làm giảm hiệu quả phòng ngừa và kiểm soát các cơn co giật của các thuốc chống động kinh. Do đó giải pháp tốt nhất là nên thay đổi thói quen này.

Có một số nhóm thực phẩm đã được chứng minh là rất tốt cho người bệnh động kinh như:

- Chất béo: có nhiều trong các loại dầu như dầu dừa, dầu cá, các loại hạt, những dưỡng chất từ các thực phẩm này giúp hấp thu các chất dinh dưỡng, chuyển hóa năng lượng, hạn chế co giật rất hiệu quả.

Bệnh nhân động kinh nên ăn nhiều thực phẩm giàu chất béo

- Protein: tăng cường hoạt động của các cơ bắp, hỗ trợ sản xuất các enzym, tăng cường miễn dịch. Protein có nhiều trong các loại thịt: thịt bò, ức gà, các loại thủy hải sản.

- Rau củ và trái cây: nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng những loại rau củ quả có nhiều màu sắc đa dạng như xanh, đỏ, cam..sẽ cung cấp đa dạng các vitamin và khoáng chất thiết yếu cùng các chất chống oxy hóa giúp tăng cường sức đề kháng cho cơ thể rất tốt cho bệnh động kinh.

Ngoài viêc kiêng cữ trong ăn uống và sinh hoat, gia đình cũng như người bệnh động kinh nên ưu tiên tham khảo các vị thuốc có nguồn gốc thiên nhiên đã được nghiên cứu kiểm nghiệm lâm sàng cũng như chứng minh hiệu quả từ lâu đời về tác dụng hỗ trợ trị co giật, động kinh.

ĐÔNG Y GIA TRUYỀN ĐIỀU TRỊ BỆNH ĐỘNG KINH

LIÊN HỆ TƯ VẤN:

01678.041.262