6 loại vitamin và khoáng chất cần bổ sung cho người mắc bệnh động kinh

1. Vitamin B6

Vitamin B6 đóng vai trò quan trọng trong quá trình chuyển hóa protid, lipid, glucid và tổng hợp một số chất dẫn truyền thần kinh. Thiếu hụt vitamin B6 sẽ ảnh hưởng đến hệ thần kinh trung ương, dẫn đến các triệu chứng như run tay chân, múa giật, co cơ, đặc biệt là chứng sốt cao co giật ở trẻ nhỏ. 

Thực phẩm giàu Vitamin B6 cần bổ sung cho người mắc bệnh động kinh

Bổ sung vitamin B6 có trong chuối, đậu đỏ, khoai tây, ngũ cốc nguyên hạt, cá, thịt gia cầm, thịt bò nạc, pho mát, súp lơ để kiểm soát cơn động kinh hiệu quả. Tuy nhiên, nếu bổ sung vitamin B6 quá liều cũng gây ra độc tính, dẫn đến nguy cơ tổn hại thần kinh. 

2. Vitamin E

Vitamin E có thể ngăn cản không cho độ thẩm thấu của tế bào não tăng cao, như vậy sẽ có tác dụng ngăn ngừa cơn động kinh hiệu quả. Gần đây, các nhà khoa học phát hiện ra người bị động kinh thường bị thiếu hụt vitamin E.

Một nghiên cứu năm 2016 cho thấy vitamin E giúp giảm những cơn co giật ở những người bệnh động kinh kháng thuốc. Các nhà khoa học cũng cho biết, vitamin E có thể sử dụng chung với các thuốc chống động kinh mà không đem lại tác dụng phụ nào. Các loại thực phẩm chứa nhiều vitamin E như tảo biển, giá đỗ, các hạt nảy mầm, sò, hến, cà rốt, dầu vừng, dầu lạc, trứng gà...

3. Taurine

Taurine là một trong các axit amin phong phú nhất trong bộ não con ngươi, tham gia vào quá trình dẫn truyền tín hiệu điện bên trong não bộ. Taurine có nhiều trong thịt và các loại hải sản

Bên cạnh đó, Taurine còn tương tác với chất dẫn truyền thần kinh gọi là acid gamma-aminobutyric (GABA) – chất dẫn truyền ức chế quan trọng của não bộ, cũng là chất tham gia vào sự phát triển của não. Điều hòa nồng độ các chất điện giải kali, calci, natri ở bên trong và ngoài màng tế bào, giúp ổn định điện thế, ngăn ngừa sự phóng điện quá mức của các tế bào thần kinh dẫn tới cơn co giật động kinh.

4. Magie

Magie trong cơ thể người ở nồng độ thích hợp rất quan trọng cho hoạt động của não, chức năng tim và cơ bắp.

Thực phẩm giàu magie 

Thiếu khoáng chất magie có thể làm cho sự hưng phấn của thần kinh lên cao, màng điện vi không ổn định, dẫn đến sự phóng điện bất thường ở các tế bào thần kinh, gây ra hiện tượng co giật. Magie có nhiều trong dưa hấu, các loại rau sậm màu, các loại đậu….

5. Vitamin D

Vitamin D là một chất dinh dưỡng cần thiết cho xương và răng chắc khỏe, bên cạnh đó, đây cũng là chất kiểm soát lượng calci trong máu. Việc dùng các thuốc động kinh thường xuyên gây ra tình trang thiếu hụt vitamin D, từ đó dẫn đến lượng calci máu tăng hoặc giảm đột ngột gây co giật, khiến tình trạng bệnh động kinh trầm trọng thêm.

Các loại thực phẩm giàu viamin D nên bổ dung thường xuyên gồm sữa, nước hầm xương, các loại hải sản, thịt đỏ…

6. Vitamin B12

Khi nồng độ vitamin B12 không đủ sẽ gây ra hủy myelin sợi thần kinh, suy giảm chức năng của một số dạng acid folic cần thiết khác trong tế bào, gây bất thường huyết học ở người bệnh thiếu vitamin B1

Bên cạnh đó, vitamin B12 rất quan trọng với những người bị co giật vì vitamin B12 giúp duy trì hoạt động bình thường của các tế bào thần kinh trong não.

Nhiều trường hợp bị co giật do thiếu vitamin B12, tình trạng co giật này sẽ được cải thiện khi họ được bổ sung đầy đủ vitamin B12. Vitamin B12 có nhiều trong gan lợn, trứng gà, tôm, cá, phomai..

Như vậy, bên cạnh dùng thuốc để điều trị bệnh động kinh thì việc bổ sung đầy đủ các loại vitamin và khoáng chất nêu trên sẽ giúp cho người bệnh tăng khả năng nhanh chóng chữa khỏi bệnh động kinh hoàn toàn.

<<CHUYÊN ĐIỀU TRỊ BỆNH ĐỘNG KINH BẰNG PHƯƠNG THUỐC ĐÔNG Y GIA TRUYỀN>>

LIÊN HỆ TƯ VẤN:

0378.041.262

0913.826.068

Địa chỉ: TRỊNH THẾ ANH (con trai): số nhà 10/1/2A, đường 26 (phía sau hoa viên Bình Quới), khu phố 7, Phường Linh Đông, Quận Thủ Đức, TP.HCM.

                BÙI THỊ HẠNH (Lang y): Khu Đồng Mát, Phường Tân An, thị xã Quảng Yên, Tỉnh Quảng Ninh.