Chúng ta nên làm gì để giúp đỡ bệnh nhân động kinh khi ở nhà

Ngoài việc dùng thuốc, gia đình nên lưu ý những mẹo nhỏ để giúp đỡ bệnh nhân hạn chế cơn động kinh tái phát.

Ngày đăng: 21-11-2018

1,081 lượt xem

Ghi lại nhật ký cơn động kinh, co giật

Chúng ta nên ghi chú về thời gian thường xuất hiện các cơn động kinh, chẳng hạn như trong chu kỳ kinh nguyệt, khi vận động hay làm việc nặng, căng thẳng mệt mỏi, thay đổi thời tiết… và các thông tin khác liên quan đến việc sử dụng thuốc, tác dụng phụ hay gặp, tất cả những điều này có thể giúp ích rất nhiều cho bác sĩ trong chẩn đoán bệnh và xác định hướng điều trị phù hợp.

Giúp bệnh nhân tham gia nhóm của những người cùng mắc bệnh động kinh

Việc tham gia nhóm của những người mắc bệnh động kinh giúp người bệnh tìm ra sự đồng cảm, nhận được nhiều thông tin bổ ích trong điều trị và kiểm soát cơn động kinh từ những người đó.

Hạn chế sử dụng các thiết bị điện tử

Một số người khi tiếp xúc lâu với đèn nhấp nháy từ màn hình máy tính, điện thoại di động, laptop hay các thiết bị điện tử khác có thể bị co giật, động kinh nhiều hơn, do vậy, nên hạn chế cho người bệnh sử dụng các thiết bị này.

Luyện tập thể dục thể thao đều đặn

Tham gia tập thể dục hằng ngày vừa giúp tâm trạng của người bệnh tốt hơn, vừa giúp duy trì cân nặng khỏe mạnh. Nếu bệnh nhân cảm thấy rằng việc quá mệt mỏi về thể chất hoặc quá nóng có thể khởi phát cơn động kinh thì nên tránh tập thể dục ở nhiệt độ cao, nghỉ ngơi và uống nhiều nước trong khi tập luyện.

Luyện tập thể thao đều đặn rất tốt cho người bệnh động kinh

Bên cạnh đó, không nên để người bệnh chơi các môn thể thao đòi hỏi nhiều sức lực như bơi lội, đi bộ đường dài, leo núi để tránh các tình huống nguy hiểm có thể xảy ra khi cơn động kinh xuất hiện bất ngờ.

Thư giãn tinh thần, giảm căng thẳng tâm lý

Sự căng thẳng là một trong những yếu tố làm khởi phát cơn động kinh, do đó, người bệnh nên tham gia vào các bài tập thư giãn tinh thần như thiền, yoga, hít sâu thở chậm,… và kết hợp với nghe nhạc khi tham gia các bài tập này. Khi cảm thấy có thể có cơn động kinh sắp xuất hiện, người bệnh cần bình tĩnh, ngừng suy nghĩ và thả lỏng tinh thần.

Thư giãn tinh thần rất tốt cho bệnh nhân động kinh

Người bệnh động kinh nên ngủ đủ giấc

Giấc ngủ và bệnh động kinh có mối liên hệ hai chiều với nhau. Bệnh động kinh và các thuốc điều trị có thể khiến cho người bệnh mất ngủ, ngủ không ngon giấc… ngược lại, các vấn đề về rối loạn giấc ngủ có thể khiến các cơn động kinh xảy ra nhiều hơn. Vì vậy, người bệnh nên cố gắng ngủ đủ giấc để đảm bảo não bộ được nghỉ ngơi đầy đủ, nạp lại năng lượng cho ngày hoạt động tiếp theo.

Tuân thủ chế độ ăn uống lành mạnh

Tuân thủ một chế độ ăn uống lành mạnh có chứa các chất béo không bão hòa (dầu oliu, dầu mè, dầu nành…), tăng cường cá, rau quả tươi và hạn chế caffein, đường, mì chính trong chế độ ăn hằng ngày. Bổ sung vitamin hằng ngày, nhất là các vitamin E, B6, B12 và omega – 3 đặc biệt tốt cho người bệnh động kinh.

Sử dụng biện pháp điều trị động kinh từ thảo dược

Những thảo dược trong các vị thuốc đông y tác động lên bệnh động kinh theo cơ chế an thần, trấn tĩnh hệ thần kinh, điều chỉnh những rối loạn hoạt động trong điện não, nhờ đó sẽ giúp làm giảm tần suất và mức độ các cơn co giật, an toàn cho bệnh nhân, hạn chế những mệt mỏi, đau đầu, giúp người bệnh sớm phục hồi sau động kinh.

ĐÔNG Y GIA TRUYỀN ĐIỀU TRỊ BỆNH ĐỘNG KINH

LIÊN HỆ TƯ VẤN:

0378.041.262