Người mắc bệnh động kinh nên ăn gì vào dịp lễ tết

Chế độ ăn có ảnh hưởng rất lớn đến bệnh nhân động kinh, đặc biệt trong dịp lễ tết. Nếu ăn uống không khoa học sẽ tăng tần suất co giật.

Ngày đăng: 12-02-2019

1,145 lượt xem

Cân bằng các loại thực phẩm giàu chất đạm, protein

Thực phẩm ngày lễ tết đa số chứa nhiều chất béo, mặc dù những loại thực phẩm này là nguồn cung cấp năng lượng ổn định cho não bộ đối với bệnh nhân động kinh, nhưng ăn quá nhiều cũng không tốt, bởi chúng có thể gây chứng khó tiêu, đầy bụng, buồn nôn, mệt mỏi…

Nên cân bằng thực phẩm ngày lễ Tết đối với bệnh nhân bị động kinh

Tăng cường rau xanh, trái cây tươi

Các chuyên gia dinh dưỡng khuyến cáo người bệnh động kinh nên bổ sung rau xanh, trái cây tươi vào các bữa ăn hàng ngày để đảm bảo cân đối dinh dưỡng và tránh dư thừa năng lượng.

Không chỉ vậy, những thực phẩm này còn chứa rất nhiều chất chống oxy hóa giúp ngăn chặn các cơn co giật hiệu quả. Do đó, bạn nên chú trọng tới các loại hoa quả, rau củ như: anh đào, cam, bưởi, cà chua, rau bina, cải xoăn, bắp cải, xúp lơ…

Tránh đồ ăn chứa nhiều đường, chất phụ gia

Đồ ăn chứa nhiều đường, chất phụ gia như bánh kẹo ngọt (bánh quy, bánh bông lan, kẹo hương vị trái cây..), các loại mứt (mứt dừa, mứt bí, mứt cà rốt,…), sô cô la,… đều có thể kích thích não bộ, khiến cơn co giật tái phát nhiều hơn. Do đó bạn nên hạn chế, đặc biệt là với trẻ em, cha mẹ cần nhắc nhở thường xuyên để trẻ không ăn quá nhiều đồ ngọt.

Hạn chế rượu, bia, nước ngọt có ga

Những bữa tiệc này khó tránh khỏi rượu, bia hay nước ngọt… tuy nhiên, bạn cần hạn chế tối đa, bởi chúng có thể ảnh hưởng tới hoạt động của não bộ và tương tác với thuốc chống động kinh gây tăng tần số, mức độ cơn.

Hạn chế nước ngọt có gas ngày lễ Tết với bệnh nhân động kinh

Ngưng uống cà phê, hút thuốc lá

Với người bệnh động kinh, cà phê và thuốc lá gây tăng cơn co giật, tái phát cơn, khiến họ càng thêm mệt mỏi. Do vậy, thay thế bằng các loại trà vừa thơm, ngon, vừa có khả năng an thần giúp giảm cơn co giật hiệu quả như trà tâm sen, hoa cúc hay trà bồ công anh… có thể là lựa chọn hữu ích.

Duy trì nhịp độ sinh hoạt bình thường

Vào kỷ nghỉ lễ tết, mọi người thường nghỉ ngơi thoải mái và hoàn toàn lệch khỏi nhịp sinh hoạt bình thường: thức khuya, dậy trễ, ăn uống lặt vặt không theo bữa, ăn quá nhiều hoặc quá ít, uống nhiều rượu bia, lười tập thể dục… Điều này thường gây mệt mỏi triền miên và có thể khiến cơn co giật tái phát nhiều hơn.

Chính vì vậy, bạn cần duy trì chế độ sinh hoạt khoa học bằng cách: Thể dục thể thao thường xuyên, đều đặn, ăn đúng giờ, đủ bữa với lượng thức ăn vừa phải để cơ thể hấp thu đầy đủ dinh dưỡng và cung cấp cho mọi hoạt động trong những ngày đầu năm.

Hạn chế tiếp xúc với các thiết bị điện tử

Sóng điện từ, ánh sáng từ các thiết bị đện tử có thể kích thích gây tăng tần suất, mức độ cơn co giật, do vậy người bệnh động kinh nên hạn chế tiếp xúc với điện thoại, máy tính, tivi… quá lâu hoặc trong điều kiện thiếu sáng, nhất là trước khi đi ngủ. Điều quan trọng là bạn không nên quên sử dụng thuốc, hoặc bỏ bất kỳ liều thuốc nào, bởi việc này có thể gây tăng tần số, mức độ cơn.

ĐÔNG Y GIA TRUYỀN ĐIỀU TRỊ BỆNH ĐỘNG KINH

LIÊN HỆ TƯ VẤN:

0378.041.262